Nekoefeningen

Nekoefeningen
Nederlandstalige app met oefeningen voor de nek. De oefeningen zijn onderverdeelt in mobiliserende oefeningen, spierversterkende oefeningen, rekoefeningen en houdingsoefeningen. Van elke oefening is een beschrijving en een kort animatiefilmpje. In de app kan geen oefenschema samengesteld worden. Het is wel mogelijk om via de app een PDF bestand met oefeningen te downloaden die als oefenschema gebruikt kan worden. De app is verkrijgbaar voor IOS en Android apparaten en is gratis.