Lage Rugpijn Oefen App

Lage Rugpijn Oefen App
Oefenschema van 7 weken voor mensen met lage rugklachten. Elke week krijgt de patiënt oefeningen die aan de hand van filmpjes worden uitgelegd. Daarnaast zit bij elke dag audio die je door het hele oefenschema heen begeleid. In het schema zit een opbouw van mobiliteit naar stabiliteit en kracht oefeningen. De app kost 1,99 euro en is verkrijgbaar voor IOS en Android. Meer informatie is te vinden via de site van Audiofysio.